Валерий, как скажете, так и сделаю, ДНАТ мне брать или индукцию?
Алексей, ламп "убедительней" ДНАТ на сегодня все еще нет.
Но мощный ДНАТ в ЖИЛОЙ комнате это перебор.
А "слабый" ДНАТ ... тоже нонсенс.
Ищите "компромисс".
Будет ли это индукция или что-то еще - не знаю.
Посмотрите на сайте Филлипс.
Для "домашнего" выращивания они предлагают вполне разумные светильники 300 (или 350, точно не помню) ватт. Что-то вроде "гибрида" ДНАТ-МГ (а может и тупо "чистый" металлогалоген, боюсь ошибиться, давно не заглядывал в характеристики). В Ваших краях их может предлагать компания "ЭлектроСвит" или с похожим названием, опять же не помню точно ...
Если же Ваша "площадка" для выращивания предполагает не более пары посадочных мест 10х10 (максимум 15х15) см (САНТИМЕТРОВ) - вполне подойдут самые дешевые китайские светодиодные 3-9 Вт лампочки белого холодного/теплого (не очень важно) цвета. 3-5 точечно направленых лампочек вполне себе тянут свои (не очень пышные) 3-5 кустиков земляники. Если в качестве "общего светового поля" бросите над ними пару самых тонких и дешевых люмок ( типа Т5 или похожие), на первое время Ваши световые проблемы вполне себе удачно разрешатся.
В дальнейшем (или при выращивание чего-то более серьезного или рослого ... или там более "роскошного" по площади) определитесь уже более осознанно и уверенно. Старые остатки световой "роскоши"

Вам и в этом случае лишними не станут. Пригодятся.
(вот при всей тяге к выращиванию

... не представляю себе, что потащу ДНАТ в спальню ... Не. Пожалуй, не потащу

)